Estilo y vida

Bebidas para bajar de peso mientras duermes

Enseguida te daremos a conocer algunas bebidas para bajar de peso mientras duermes, escoje la que más se te antoje, hay de diferentes sabores

Por  Sandra Audelo Leyva

Bebidas para bajar de peso mientras duermes(pexels)

Bebidas para bajar de peso mientras duermes | pexels

Bajar de peso cuesta trabajo y más si no iniciamos una dieta o a hacer ejericio, algunas personas adelgazan más rápido que otras, todo depende de su metabolismo. 

Existen cientos de medicamentos que te prometen que va a bajar de peso, pero la mayoría de las veces no son confiables y suelen provocar efectos secundarios en el organismo.

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Por eso la mejor opción es comenzar a tener actividad física, llevar una alimentación balanceada y tomar una bebida que te ayude a bajar de peso más rápidamente.

Enseguida te daremos a conocer algunas bebidas para bajar de peso mientras duermes, escoje la que más se te antoje, hay de diferentes sabores.

Bebidas para bajar de peso mientras duermes/Foto: Pexels

Bebidas para bajar de peso mientras duermes

Jengibre con limón

Esta combinación puede activar el metabolismo, un buen té de jengibre natural antes de ir a dormir no solamente mejora el metabolismo, sino que también ayuda al sistema inmunatorio.

Solo tienes que añadir unas rodajitas de jengibre y un poco de limón en agua caliente, ya que hierva déjalo reposar 15 minutos y bébelo, si gustas lo puedes endulzar con un poco de miel.

Jengibre con limón/Foto: Pexels

Jugo de pepino

Ingredientes

  • 3 ramitas de cilantro
  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 2 cucharada de aloe vera
  • 1 cucharada de jengibre
  • 1/2 vaso de agua

Preparación 

Vas a moler todos los ingredientes en la licuadora y bebe el jugo 1 hora antes de ir a dormir. Se recomienda beberlo por un mes completo y dejar descansar una semana entre cada mes.

Jugo de pepino/Foto: Pixabay

Toronja y canela

Ingredientes

  • 2 ramitas de canela
  • pizca de anís y azúcar
  • hielo
  • 500 ml de jugo de toronja
  • 500 ml de agua mineral
  • 1 vaso de agua

Preparación

  1. Mezcla el azúcar, el vaso de agua y la canela en un sartén, hasta que la canela suelte su olor y que la azúcar se derrita muy bien.
  2. Deja enfriar y después mezcla con el jugo de toronja y el agua mineral.
  3. Agrega hielo y anís al gusto, bébela 2 veces a la semana y descansa una.
Toronja y canela/Foto: Pexels

Fresa y hierbas

Ingredientes

  • 6 fresas
  • 1 litro de agua mineral
  • 1/2 limón
  • 1/2 lima
  • menta y jengibre
  • 100 ml de agua
  • hielo

Preparación

  1. Primero que nada lava perfectamente las fresas y córtalas en rodajas pequeñas y agrégalas al agua mineral.
  2. Después agrega las hierbas y el jugo de limpon y lima, mezcla un poco y por último agrega el agua natural. Bébela todas las noches. 
Fresa y hierbas/Foto: Pixabay

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