Estilo y vida

Beneficios de beber cerveza

Beber cerveza de manera moderada tiene múltiples beneficios para la salud 

Por  Sandra Audelo Leyva

Beneficios de beber cerveza(Pixabay)

Beneficios de beber cerveza | Pixabay

La cerveza es la bebida alcoholica favorita de muchos en todo el mundo, pero como ya debes saber el abuso de su consumo genera daños físicos, mentales y de salud.

Sin embargo su consumo de manera responsable tiene beneficios que tal vez NO conocías. La cerveza está hecha de malta, levadura, lúpulo y el gas carbónico. Beberla con moderación es lo más importante.

¡Ya estás suscrito a las alertas de noticias!

Ahora puedes configurar las notificaciones desde la campana

Foto temática/Pixabay

¿Cuáles son sus beneficios?

  1. Reduce las probabilidades de padecer malformaciones en la médula espinar.
  2. Esta riquisima bebida previene el riesgo de fracturas y osteoporosis, debido a que motiva el aumento de la densidad ósea.
  3. Un estudio descubrió la relación entre la cerveza y la desaparción de ciertos agentes cancerígenos. Estos reciben el nombre de aminas heterocíclicas y surgen de la carne fría.
  4. En las mujeres, la cerveza puede retrasar la aparición de los síntomas de la menopausia.
  5. La salud del cerebro también se encuentra a salvo gracias a la cerveza, pues uno de sus compuestos, el xanthohumol, está conectado con las funciones cognitivas del cerebro.
  6. Previene la aparición de colesterol, diabetes de tipo dos o biliars renales.
  7. La fibra soluble que incluye es abundante que previene la aparición de estreñimiento. Además estimula el apetito.
  8. Es rica en antioxidantes y vitamina B6, lo que nos ayudará a porteger nuestro cuerpo de las enfermedades cardiovasculares.
  9. Por contener un alto contenido en maltodetrinas se convierte en una fuente natural de energía. Además de lograr una hidratación mucho más rápida y efectiva tras realizar actividades físicas o deportivas.
  10. El consumo moderado de la cerveza disminuye el riego de ataque cardíacos, diversos de estudios lo han demostrado.
Foto temática/Pixabay

Ahora ya sabes, bebe cerveza moderadamente y recibe estos beneficios.

Te puede interesar

Los maravillosos efectos que provoca el beso en tu cerebro

Tres jugos efectivos para desinflamar el abdomen

Conoce los 15 magníficos beneficios del vino tinto

No te pierdas las últimas noticias

Suscríbete a las notificaciones y entérate de todo