Estilo y vida

Beneficios de las bebidas carbonatadas

Beber este tipo de bebidas tiene diversos beneficios para el organismo ya sea natural o con un poco de sabor, claro siendo preparadas en casa 

Por  Sandra Audelo Leyva

Las mejores bebidas carbonatadas y cuáles son sus beneficios(pixabay)

Las mejores bebidas carbonatadas y cuáles son sus beneficios | pixabay

Las bebidas carbonatadas son aquellas (con gas) que contienen dióxido de carbono (CO2), el cual se libera en parte,al abrirse esta, ya que pierde presurización y provoca las burbujas que se ven a simple vista, fenómeno conocido como efervecencia.

Beber este tipo de bebidas tiene diversos beneficios para el organismo ya sea natural o con un poco de sabor, claro siendo preparadas en casa, me refiero a las bebidas naturales, puedes prepararlas con limón, naranja, menta, con fresa entre otros ingredientes más.

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En cambio el refresco de cola es considerado como un potente anticorrosivo que puede dañar la musosa estomacal y producir enfermedades. Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS),considera que este refresco y otros similares, pueden contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas como obesidad y diabetes.

Dsifrútalas bien frías/Foto: Pixabay

Beneficios de las bebidas carbonatadas 

Mejora el paladar

El agua con gas dejas las papilas gutativas más sensibles al sabor de la comida, es una excelente opción tomar bebidas carbonatadas antes de disfrutar de un café o una copa de vino, por ejemplo.

Es rica en nutrientes

El agua mineral con o sin gas, es rica en nutrientes como calcio, potasio y magnesio.

Ayuda a bajar de peso

El agua carbonatada no tiene calorias, el gas preente en ella se libera en el estómago y aumenta la sensación de saciedad y de llenadura, lo que puede ayudar a comer menos y disminuir la cantidad.

Tomar bebidas carbonadas tienen diversos beneficios para el organismo/Foto: Pexels

Hidrata el organismo

El agua con gas hidrata y contiene los mismos nutrientes del agua natural.

Substituir el refresco

El agua con gas puede ser una forma sana de sustituir el refresco. 

Las bebidas carbonatadas son aquellas que contienen dióxido de carbono/Foto: Pixabay

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