Estilo y vida

Beneficios del té de hoja de higo y cómo prepararlo

Bebe una taza por la mañana de téde hoja de higo y otra por la noche y obten sus beneficios, te sentirás muchos mejor que antes 

Por  Sandra Audelo Leyva

Beneficios del té de higo y cómo prepararlo(pexels)

Beneficios del té de higo y cómo prepararlo | pexels

El higo es un fruto que se da en verano y el té de las hojas de higo brinda múltiples beneficios para la salud, uno de ellos es que nivela el control de azúcar en el organismo.

Debes de saber que una investigación del Departamento de Fisiología de la Fcultad de Medicina, de España, encontró que beber té de hojas de  higo podría disminuir las dosis de insulina en pacientes con diabetes en casi 12 por ciento.

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Beneficios del té de hojas de higo

  • Una piel hermosa

Este té disminuye la descomposición del colágeno de la piel y la hace lucir hermosa, debido a que tiene propiedades antioxidantes, así lo reveló un análisis de R&D Center, Natural Solution Co., de Corea. Además puede reducir el tamaño de las verrugas.

Higo/Foto: Pixabay
  • Dile adiós al estreñimiento

El té de hojas de higo puede suavizar las heces, lo que pude facilitar sus desechos, según un estudio publicado en la revista especializada Alergología e Inmunología Clínica.

Y eso no es todo, si lo combinas consumiendo fibra el resultado será mejor.

¿Cómo se prepara el té de hoja de higo?

Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 1 puñito de hojas secas de higo

Procedimiento

  1. En una olla vas a poner a hervir las dos tazas de agua y cuando empiece a burbujear agregue las hojas y deja reposar 10 minutos.
  2. Luego de pasar el tiempo indicado, retira del fuego y deja enfriar.

Se recomienda no añadirle azúcar y tomarse una taza en la mañana y otra en la noche. 

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