Estilo y vida

Cómo tener una piel bonita

Luce una piel más tersa  y saludable siguiendo estos consejos, son sencillos y fáciles de realizar. Dale el cuidado que merece a tu piel y notarás la diferencia

Por  Sandra Audelo Leyva

Cómo tener una piel bonita(pexels)

Cómo tener una piel bonita | pexels

Una piel bonita es el sueño de toda mujer, pero el verano causa daños en ella si la expones a la luz del sol sin protección.

Debes de saber que la piel también se daña cuando hay contacto con el agua del mar o el cloro de las piscinas.

¡Ya estás suscrito a las alertas de noticias!

Ahora puedes configurar las notificaciones desde la campana

Por ello tienes que tener un cuidado especial en tu piel, sigue las siguientes recomendaciones y obten una piel hermosa y saludable.

Si fumas, debes de enterarte que no le favorece nada a tu piel

El humo del tabaco seca tu piel, a la vez que constriñe los vasos sanguíneos y, por lo tanto, la cantidad de sangre que llega a la piel, privándola de nutrientes esenciales.

Foto: Pexels

Hidrata tu piel

Es muy importante que hidrates tu piel diariamente, esto te ayudaráa mantenerla tersa e incrementar los niveles de humedad.

Usa exfoliantes

Exfoliar la piel favorece el proceso de renovacion celular sin agredir a la epidermis.

Te recomendamos frotar las partes de la piel más rugosas como las rodillas, codos y talones, las frotes con una pulpa de aguacate.

Bebe abundante agua

Tomar entre dos y tres litros de agua al día ayuda a que tu cuerpo funcione lo mejor posible. Además la apariencia de tu piel será más tersa y fresca.

Haz ejercicio

La elasticidad y la tonificación de la piel se pierden con la edad. Puedes mantener la firmeza de tu piel haciendo ejercicio físico regularmente.

Foto: Pexels

Tómate una sauna

Al hacerte sudar y expulsar las impurezas, la sauna contribuye a limpiar tu piel. También mejora la circulación.

Cepilla tu piel

Cepilalr con moderación tu piel en seco con un cepillo especial te ayudará a eliminar las células muertas que pueden hacer que tu piel parezca deteriorada.

Usa bloqueador solar

Las mejores medidas prpecentivas consisten en la moderación y portección. Evita la exposición de lo rayos solares y usa protector solar diariamente. 

Foto: Pexels

Te puede interesar

Consumir pepino te ayuda a eliminar el cansancio y a hidratarte

Té de jazmín para adelgazar y otros beneficios más

Cómo preparar un tónico facial casero

No te pierdas las últimas noticias

Suscríbete a las notificaciones y entérate de todo