Estilo y vida

Conoce los beneficios de la biotina en la belleza y la salud

La biotina se involucra en la correcta función de las enzimas de nuestro cuerpo para la formación y crecimiento de nuevas células

Por  Sandra Audelo Leyva

Conoce los beneficios de la biotina en la belleza y la salud(pexels)

Conoce los beneficios de la biotina en la belleza y la salud | pexels

La biotina es una vitamina que se encuentra en pequeñas cantidades en varios alimentos como huevo, leche o plátano. Misma que es muy usada para tratar la pérdida de cabello, uñas escamadas, daño nervioso y otras más condiciones.

De acuerdo con MedlinePlus, la biotina es un componente importante de enzimas en el cuerpo que descomponen ciertas sustancias como las grasas, carbohidratos y otras más.

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La biotina es del grupo de las vitaminas del complejo B, también llamada vitamina B8, B7 o vitaminas H. La cual se involucra en la correcta función de las enzimas de nuestro cuerpo para la formación y crecimiento de nuevas células, en la producción de ácidos grasos, en metabolismo de hidratos de carbono, aminoácidos y grasas.

La biotina frena la caída del cabello y aporta vitalidad y volumen al mismo/Foto: Pexels

Esta vitaminas forma parte de la queratina, proteína esencial para mantener saludables las células de los tejidos por lo tanto es indispensable para contrarrestar la caída de cabello, piel grasosa y uñas quebradizas.

Beneficios de la biotina 

  1. Estimula la circulación sanguínea, favoreciendo que una mayor cantidad de nutriente llegue a la raíz del pelo y de esta forma, la melena luzca más saludable.
  2. La biotina favorece el crecimiento de los tejidos de rápida reproducción, aportando más elasticidad y menos rotura del cabello.
  3. Evita la secreción cebácea y disminuye y controla la caspa.
  4. Mejora la salud de las raíces y los folículos aumentando los niveles de oxigenación en los diferentes tejidos , incluyendo el bulbo capilar.
  5. Frena la caída del cabello y aporta vitalidad y volumen al mismo.
  6. Estimula la circulación sanguínea, favoreciendo que una mayor cantidad de nutrientes llegue a la raíz del pelo y de esta forma, la melena luzca más saludable.
  7. Por aportar nutrientes, el cabello recupera fuerza, grosor y presentará un aspecto menos quebradizo.
  8. La biotina presenta en cosméticos capilares limpia el cuerpo cabelludo, mantiene el PH equilibrado y deja un pelo sano y brillante.
  9. Mejora el estado de ánimo.
  10. Fortalece la salud cardiovascular.
  11. Ayuda al sistema nervioso y previene enfermedades neurodegenerativas.
  12. Ayuda a recuperar y regenerar el tejido muscular cuando este sufre algún problema o debilitamiento.
La biotina aporta nutrientes, el cabello recupera fuerza, grosor/Foto: Pexels

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