Estilo y vida

Consejos para aliviar las quemaduras provocadas por el sol

Una vez que se produce una quemadura solar, no puedes hacer mucho para limitar el daño a tu piel. Sin embargo, los siguientes consejos te ayudarán a reducir el dolor y el malestar

Por  Sandra Audelo Leyva

Consejos para aliviar las quemaduras provocadas por el sol(Pexels)

Consejos para aliviar las quemaduras provocadas por el sol | Pexels

Resultar con quemaduras provocadas con el sol es muy común y más cuando vas a la playa o sales a un lugar al aire libre, por ello es importante que uses protector solar, camisetas frescas y algun sombrero o cachucha.

La prevención es, por tanto, la manera má efectiva de impedir un problema en la piel, en los casos más graves, la prolongada exposición al sol puede acabar en un cáncer de piel o un melanoma.

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Una vez que se produce una quemadura solar, no puedes hacer mucho para limitar el daño a tu piel. Sin embargo, los siguientes consejos te ayudarán a reducir el dolor y el malestar, recomendados por MayoClinic.

Usa portector solar/Foto: Pexels

Consejos para aliviar las quemaduras provocadas por el sol

Bebe mucha agua

Así evitarás la deshidratación.

Trata la piel descamada con suavidad

Dentro de unos días, elárea afectada puede comenzar a descamarse. Esta es la forma en que el cuerpo se deshace de la capa superior de la piel dañada. Mientras tu piel se descame, continúa hidratándola.

Refresca la piel

Aplica sobre la piel afectada una toalla limpia humedecida con agua fría del grifo. O bien, toma un baño de agua fría.

Bebe mucha agua, así evitarás la deshidratación/Foto: Pexels

Evita aplicarte productor terminados en "-caína", como la benzocaína

Estas cremas pueden irritar la piel o causar un reacción alérgica.

No toques las pequeñas ampollas

No lasropas si son más pequeñas que la uña del meñique. Si una ampolla se rompe, límpiala con agua con jabón suave. Luego, usa un ungüento antibiótico en la herida y cúbrela con una venda antiadherente.

Protege la quemadura solar de una mayor exposición al sol

No te expongas al sol protégete de la luz solar cuando salgas.

Toma un analgésico

Si es necesario, un analgésico de venta libre como el ibuprofeno o el naproxeno sódico, puede ayudarte a controlar el dolor y la inflamación de las quemaduras solares, especialmente si lo tomas poco después de la exposición al sol.

No te expongas al sol protégete de la luz solar cuando salgas/Foto: Pexels

Aplica una crema hidratante, una loción o un gel

Pueden ser calmantes una loción o un gel de aloe vera, o una loción de calamina.

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