Estilo y vida

Cuántas calorías quemas al besar y cuáles son sus beneficios

Besar mucho puede ayudarte a quemar calorías, pues usamos hasta treinta músculos de nuestro rostro y cuello, ahora ya sabes, ¡besa mucho! 

Por  Sandra Audelo Leyva

Cuántas calorías quemas al besar y cuáles son sus beneficios(pexels)

Cuántas calorías quemas al besar y cuáles son sus beneficios | pexels

Besar es algo que a la mayoría de las personas les gusta hacer y es de las cosas que más disfrutan, pero por si no lo sabías besar tienes sus beneficios para tu salud y lo más importante quemas calorías al hacerlo.

Besar mucho puede ayudarte a quemar calorías, pues usamos hasta treinta músculos de nuestro rostro y cuello, haciendo a su vez, que la piel luzca más sana y tersa, según un estudio publicado en Archives Of Sexual Behavior.

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Debes de saber que dependiendo el beso son las calorías que quemas por ejemplo, algunos han cifrado en 17 calorías las que se queman hasta 26 calorías, pero si el beso es bueno y profundo, estarás moviendo más músculos y quemarás más calorías.

Besar es benéfico para la salud/Foto: Pixabay

"Durante un beso realmente apasionado la velocidad del metabolismo puede incluso duplicarse... tu cuerpo quema más rápido y de forma más eficiente las grasas y carbohidratos", señaló el Director de Promoción de la Salud de la Universidad de Louisville, Bryant Stamford.

Beneficios de besar

  • Besar estimula el sistema inmunológico.
  • Los besos alivian las alergias ya que la producción de histamina puede aliviar o retrasar la aparición de síntomas como estornudos y secreción nasal.
  • Besar libera adrenalina, despierta la mente, la energía física y mental.
  • Besar libera endorfinas, actúa como relajante, te da sensación de bienestar, puede ser un aliado para luchar contra la depresión.
  • Besar libera oxitocina, también llamada "hormona del amor".
Besar mucho puede ayudarte a quemar calorías/Foto: Pixabay

Ahora ya lo sabes, besa mucho y obten beneficios para tu salud y además quema calorías.

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