Estilo y vida

Estos son los beneficios del té de hoja de higo y así se prepara

Bebiendo este té obtendras múltiples beneficios para tu salud y piel, lee el siguiente artículo y entérate todo lo que esta bebida puede hacer por ti 

Por  Sandra Audelo Leyva

Estos son los beneficios del té de hoja de higo y así se prepara(pexels)

Estos son los beneficios del té de hoja de higo y así se prepara | pexels

La hoja de higo es una especia de forma redonda o achatada, que brinda diversos beneficios para la salud, entre ellos ayuda a reducir los niveles de grasas sanguíneas como el colesterol y los trigliceridos, además regula el azúcar en la sangre.

Debe de saber que las propiedades del té de hoja de higo tiene muchos antioxidantes que evitan en gran medida la descomposción del colágeno natural de la piel, por ello ayuda a mejorar la apariencia de la misma, así lo reveló un análisis de R&D Center, Natural Solution Co., de Corea.

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Beneficios del té de hoja de higo 

  • Diabetes

Las hojas del higo tienen elevadas dosis de insulina natural, por lo que puede resultar muy interesante para la gente que tiene diabetes. Las hojas de higo frenan el estrés oxidativo causado por la diabetes, y regula los niveles de colesterol malo, así lo afirman investigadores de la Universidad de Extremadura, España.

  • Fibra

El consumo de higos te hará bajar de peso por sus cualidad de acelerar la digestión, resultando un buen laxante natural y esto ayudará a las personas que tienen problemas de estreñimiento.

  • Bronquitis

Con un té de hojas de higo puedes tratar de manera natural el asma o la bronquitis.

  • Para los huesos

El té de hojas de higo favorece la densidad ósea al tratarse de un alimento con gran cantidad de calcio. 

La hoja de higo brinda diversos beneficios para la salud/Foto: Pixabay
  • Presión arterial

A las personas que padecen de hipertención se les recomienda tomar té de hojas de higo, ya que son ricas en potasio, un mineral capaz de disminuir la presión de las arterias.

  • Trigliceridos

El té de las hojas de higo ayudan a reducir los niveles de triglicéridos en el organismo.

Té de hojas de higo

Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 1 puñito de hojas secas de higo

Preparación

  1. Hierve las 2 tazas de agua en una olla, luego agrega las hojas, previamente lavadas y déjalas que hiervan junto al agua por 10 minutos.
  2. Retira del fuego y deja enfriar.
  3. Sirve en un vaso, colando las hojas.
  4. Bébelo sin azúcar, se recomiendo tomar este té por la mañana y por la noche, OJO solo por unas semanas no te excedas.

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