Estilo y vida

Jugo verde para borrar la celulitis y bajar de peso

Es importante que sepas que los nutriólogos recomiendan tomar jugo verde antes de tu desayuno habitual, así obtendrás sus beneficios durante el día

Por  Sandra Audelo Leyva

jugo verde para borrar la celulitis y bajar de peso rápidamente(Pixabay)

jugo verde para borrar la celulitis y bajar de peso rápidamente | Pixabay

Si hablamos de adelgazar un jugo verde hecho de piña, pepino y apio es lo mejor para bajar de peso por su acción diurética para eliminar los líquidos, sodio y sustancias tóxicas que se acumulen en nuestro organismo.

Los famosos jugos verdes se han vuelto una tendencia que llegó para quedarse pues son muy efectivos y además ricos para beberse en las mañanas, la base de estos jugos detox son las verduras verdes, poseedoras de clorofila, fibra, antioxidantes y grandes cantidades de nutrientes.

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Los jugos verdes para perder peso se ha convertido en una de las bebidas más tomadas por las mañanas, pues no solo nos ayuda a eliminar lo que el cuerpo no necesita, sino que su combinación de verduras y frutas.

Los jugos verdes para perder peso se ha convertido en una de las bebidas más tomadas por las mañanas/Foto: Pixabay

Cómo hacer un jugo verde para borrar la celulitis y bajar de peso 

Ingredientes

  • 7 ramitas de perejil
  • 4 rebanadas de piña
  • 2 tallos medianos de apio
  • 2 tazas de agua purificada
  • 1 trozo de raíz de jengibre fresco pequeño
  • 1 manzana verde
  • 1 pepino
  • 1 limón

Preparación

  1. Lava y desinfecta perfectamente la manzana, el pepino, apio y perejil, pícalos en cubitos medianos, pela el trozo de jengibre y pártelo en dos.
  2. Agrega todos los ingredientes en el vaso de la licuadora, el jugo de limón recién exprimido, pepino, manzana verde, apio, las rebanadas de piña, el perejil y el agua; licúa muy bien y bebe enseguida.

Es importante que sepas que los nutriólogos recomiendan tomar jugo verde antes de tu desayuno habitual, así obtendrás sus beneficios durante el día, además deberás tener una buena alimentación y realizar ejercicio al menos 40 minutos al día.

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