Estilo y vida

Jugos de frutas y verduras que rejuvenecen

Con estas bebidas tu piel lucirá con más vida, además son deliciosos 

Por  Sandra Audelo Leyva

Jugos que rejuvenecen de manera rápida(Pexels)

Jugos que rejuvenecen de manera rápida | Pexels

Todas soñamos tener juventud y el primer factor es cuidar nuestra piel y por consiguiente tener una buena alimentación.

El envejecimiento se nota por cambios en la piel como arrugas, líneas de expresión, flacidez, manchas y entre muchos cosas más.

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Tenemos buenas noticias, además de que existan cremas, mascarillas para rejuvenecer también hay jugos de frutas y verduras que hace el deseado efecto, es muy eficaz.

Este jugo es muy fácil de preparar y es muy saludable debido a que en esta bebida se concentra una cantidad importante de vitaminas, minerales y antioxidantes que mejoran la salud de la piel, y por ello rejuvenecen.

Jugo depurativo rejuvenecedor

Esta bebida ayuda a hidratar y estimular la micción, lo cual en cierta forma ayuda a limpiar el cuerpo. 

Ingredientes

  • 1 naranja
  • 2 rábanos
  • 1/2 pepino
  • 1 zanahoria
  • 1 rama de apio

Preparación

Vas a extraer el jugo de naranja y luego lo vas a batir en una licuadora con los rábanos, la zanahoria, el pepino y el apio picados; procésalos el tiempo necesario, sirve y bebe al momento.

Foto temática/Pixabay

Jugo tropical

Este jugo cítrico es una excelente fuente de antioxidantes que ayuda a prevenir la aparición temprana de los signos de la edad, ¡será tu favorito!

Ingredientes

  • 1/2 naranja
  • 1/2 plátano
  • 1 manzana
  • 1 mandarina
  • 1/4 de taza de piña fresca 

Preparación

Primeramente lava, pela y corta en trozos todos las frutas. Luego mételos a la licuadora y bate a alta velocidad por unos segundos.

Puede añadir un poco de agua para que licúe más fácil, una vez lista la mezcla, sirve y bebe al momento.

Foto ilustrativa/Flickr

¡Amarás estos jugos, son deliciosos y saludables! 

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