Estilo y vida

Jugos para bajar el colesterol

El tener el colesterol alto no es nada saludable para nuestro organismo

Por  Sandra Audelo Leyva

Jugos para bajar el colesterol(Pixabay)

Jugos para bajar el colesterol | Pixabay

El tener el colesterol alto no es nada saludable para nuestro organismo, por eso es muy importante tener buenos hábitos de alimentación.

El colesterol es una sustancia cerosa, parecida a la grasa que se ubica en todas las células del cuerpo, según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

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Para reducir el colesterol te recomendamos beber estos jugos, te sentirás muy bien.

Jugo # 1 para bajar el colesterol

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1 tallo de brócoli
  • 1 zanahoria
  • 1/2 tomate
  • 1 taza de arándanos

Licua las frutas y verduras, junto a la taza de arándanos y tómalo todas las mañanas.

Jugo # 2 para bajar el colesterol

Ingredientes

  • 5 manzanas
  • 1 tallo grande de apio
  • 2 naranjas

Vas a licuar todos los ingredientes y bebelo todas las mañanas, además de reducir el colesterol esta receta prevendrá el alzheimer, el asma y algunos tipos de cáncer.

Foto Pixabay

Jugo # 3 para bajar el colesterol

Necesitas 

  • 2 naranjas pequeñas
  • 1/4 de zanahoria
  • 2 manzanas

Después de licuar todos los ingredientes, agita y sirve.

Jugo # 4 para bajar el colesterol

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1/2 limón
  • 2 naranjas
  • 1 raíz de betabel

Vas a revolver todos los ingredientes en la licuadora y luego bebe al moemnto.

Jugo # 5 para bajar el colesterol

Necesitas

  • 1 manzana picada
  • 8 trozos de zanahoria
  • un poco de jengibre 
  • limón al gusto

Preparación

Agrega todo a la licuadora hasta que se haga una mezcla y tómalo enseguida. 

Foto Pixabay

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