Estilo y vida

La mejor manera de dormir para no sentir calor

Mucha personas dicen que dormir desnudo es lo mejor para quitarse el calor, pero están en lo equivocado 

Por  Sandra Audelo Leyva

Duerme de esta manera para no sentir calor(Pixabay)

Duerme de esta manera para no sentir calor | Pixabay

El calor es incomodo, te hace sudar, te hace sentir cansado y dormir acalorado no es lo mejor que existe.

Muchas personas no tienen aire acondicionado en casa, debido a que en la entidad dondre viven no hace mucho calor, pero de repente suben las temperaturas.

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Dormir con calor es muy pesado, de acuerdo con el doctor Neil Stanlley, lo más recomedable para no sentirse acalorado mientras duermes es dormir con pijama, pero no cualquiera.

Debe ser una pijama de fibras naturales, ya que con ellas se te quita el sudor del cuerpo y te hace estar más fresco y más comodo.

Foto ilustrativa/Pixabay

Muchas personas creen que dormir desnudo es la mejor opción pero están equivocados, tampoco es viable darse una ducha fría antes de ir a la cama. Al contrario debes de bañarte con agua tibia. 

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