Estilo y vida

Los mejores tés para el hígado graso

El hígado graso un problema de salud fácil de tratar, además de depender de tener una alimentación saludable

Por Sandra Audelo

-

El hígado graso es una condición que se produce cuando los ácidos grasos y trigliceridos se retienen de forma excesiva en las células hepáticas.

Afortunadamente es un problema de salud fácil de tratar, además de depender de tener una alimentación saludable y reducida en grasas.

Algunos casos de este padecimiento son asintomáticos, sin embargo algunas veces se detecta por la aparición de dolores de cabeza frecuentes, sensación de inflamación y digestiones pesadas.

Para controlar el hígado graso puedes acudir a los tés naturales.

Foto: Pexels

Té de diente de león

Esta bebida facilita el tratamiento del hígado graso por sus propiedades depurativas y así evita las molestias digestivas y problemas inflamatorios.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua
  • 1 cucharada de diente de león

Preparación

Vas a hervir la taza de agua, enseguida vas a agregar la cucharada de diente de león.

Deja reposar por 15 minutos, cuélala y toma de 2 o 3 tazas de té durante 2 semanas seguidas.

Foto: Pixabay

Té de cáscara de limón

Las cáscaras del limón aportan fibras naturales y esto sirve para promover la digestión de los lípidos que se acumulan en el hígado.

Además su ingesta en té apoya el proceso de digestión, disminuye la acumulación de toxinas y líquidos; y evita la obesidad.

Ingredientes

  • 1 cáscara de limón
  • 1 vaso de agua

 Preparación 

Agrega una cáscara de llimón en una taza de agua hirviendo y déjala reposar de 10 a 15 minutos.

Luego que haya pasado el lapso indicado, filtra el líquido con un colador y bébelo en ayunas y antes de cada comida principal.

Se recomienda tomarlo por lo menos 3 semanas consecutivas. 

Foto: Pexels
Click para cargar encuesta

Te puede interesar

Adelgaza con té de canela con limón

Té de jengibre lo mejor para aplanar el abdomen

Cuánta agua se debe tomar al día

Síguenos en