Momentos del lavado de manos y cómo hacerlo correctamente

El lavado de manos es una forma sencilla de prevenir infecciones y hoy en día se ha vuelto vital para no contagiarse del nuevo coronavirus.

Desde que inició la propagación del Covid-19, diferentes instituciones y en especial las del sector salud nos han enseñado como lavarse las manos correctamente, ya que es una de las maneras de prevenir contagios del mencionado virus.

También es importante hacer que los niños tomen el hábito de lavarse las manos las veces que sean necesarias y así evitar que se enfermen.

Debes de lavarte las manos siempre antes de hacer lo siguiente:

• colocar o quitar lentes de contacto.
• crurar heridas o cuidar a un enfermo.
• preparar comidas o comer.

Debes de lavarte las manos después de realizar lo siguiente:

• preparar comida.
• usar el inodoro, cambiar un pañal o limpiar a un niño que ha usado el inodoro.
• tocar un animal, alimentos para animales o un desecho animal.
• manipular basura.
• curar heridas o cuidar a un enfermo.
• manipular alimentos de mascotas o golosinas para mascotas.
• sonarse la nariz, toser o estornudar.

De acuerdo con Mayoclinic, en general, lo mejor es lavarse las manos con agua tibia y jabón.

Cómo lavarte las manos

1. mójate las manos con agua limpia y corriente, ya sea tibia o fría.
2. aplica perfectamente el jabón, hasta hacer espuma.
3. refriégate las manos vigorosamente durante al menos 20 segundos, recuerda refregar todas las superficies, incluso el dorso de las manos, las mulecas, los espacios entre los dedos y debajo de las uñas.
4. enjuágate bien.
5. sécate las manos con una toalla limpia y sécalas al aire libre.

¡OJO!, los jabones antibacterianos de venta libre no son más efectivo para matar gérmenes que el jabón común.

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