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Estilo y vida

No comas estos 5 alimentos si no quieres envejecer más rápido

Estos alimentos pueden afectar la elasticidad, la tonicidad de la piel y el organismo en general

Por Sandra Audelo

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Muchas personas no quieren envejecer y usan cremas para evitarlo, pero existen muchos factores que pueden provocar el envejecimiento más rápido.

Uno de ellos es la exposición al Sol y la genética, y aunque no lo creas algunos alimentos pueden afectar la elasticidad, la tonicidad de la piel y el organismo en general.

Para no envejecer rápido NO debes de consumir estos 5 alimentos:

Carnes procesadas

Estos aunque son muy ricos contienen aditivos relacionados con la inflamación y esto podría dañar el colágeno de la piel, acentuando las arrugas y marcas de expresión.

Foto Pixabay

Bebidas azucaradas 

Estas bebidas por contener demasiada azúcar provoca que las células mueren de manera rápida. Por ello lo más recomendable es beber agua natural o alguna fruta natural.

El café

Este es una bebida deliciosa que la mayoría la toman en las mañanas pero ¿qué creen?, su consumo en exceso puede provocar deshidratación en la piel y afectar la calidad del sueño.

Foto Pixabay

Alcohol y tabaco

Sin duda son los más perjudicales para la salud, además que provocan una deshidratación severa que tiene sus efectos inmediatos en la piel.

Foto Flickr

Sal

La sal se usa para sazonar comidas, pero su consumo en exceso provoca un aumento de tensión arterial y genera una reducción en la producción de colágeno lo que afecta la piel.

Foto: Pexels

Se recomienda moderar el consumo de estos alimentos para evitar el envejecimiento prematuro y lucir más joven.

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