Remedios caseros para los gases y flatulencias

Al hablar de gases o flatulencias la gente sonríe, pero cuando es usted el que eructa o expulsa un aire ruidosa y aromáticamente el asunto no resulta tan gracioso.

Debes de saber que el aumento de gases o del dolor que estos provocan puede producirse por el consumo de alimentos que son más propensos a generarlos. A menudo los cambios simples en los hábitos alimenticios pueden disminuir la presencia de gases molestos.

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De acuerdo con MayoClinic, la presencia de gas en el sistema digestivo es una parte del proces de digestión. Es posible que sientas dolores a causa de los gases si estos están atrapados o no se mueven con facilidad a través del sistema digestivo.

Remedios caseros para los gases y flatulencias

Té de cardomomo

Este ayuda a digerir mejor la comida, por lo cual es menos probable que el alimento genera gas. Agregue una cucharadita de cardomomo en 250 ml de agua y hierva todo duramte 10 minutos. Beba el té caliente con sus comidas.

Té de manzanilla

Este es un tratamiento popular para el dolor estomacal. La manzanilla se vende en bolsitas de té tanto en supermercados como en tiendas naturistas.

Menta

La menta ayuda a mejorar la digestión y a minimizar el gas.Se consigue en bolsitas, o puede añadir una o dos cucharaditas de hojas secas en una taza de agua hirviendo; deje reposar la infusión 5 minutos antes de colarla. Puede tomarlo 3 o 4 veces al día.

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