Estilo y vida

Té de hoja de aguacate: sus beneficios y cómo se prepara

El té de hoja de aguacate brinda diferentes beneficios para el organismo y uno de ellos es que un poderoso antioxidante y hace que bajes de peso 

Por  Sandra Audelo Leyva

Beneficios del té de hoja de aguacate y cómo se prepara(pexels)

Beneficios del té de hoja de aguacate y cómo se prepara | pexels

El aguacate es delicioso y saludable, por eso es el mejor acompañante en diversos platillos. Aporta proteínas y fibra y debes de saber que no solo el fruto es útil si no también su semilla y su hoja.

Por si no lo sabías, el té de hoja de aguacate brinda diferentes beneficios para el organismo y uno de ellos es que un poderoso antioxidante y su extracto aumenta el catabolismo de los lípidos acumulados en el tejido adiposo, lo que hace que adelgaces.

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La hoja de aguacate se ha usado durante años para tratar enfermedades como diarrea, dolores estomacales, hipertensión y bronquitis, según un estudio del Departamento de Farmacia, Malhotra Colle en la India.

Beneficios del té de hoja de aguacate

  • Mantiene la azúcar bajo control
  • Pérdida de peso
  • Analgésico y antiinflamatorio natural
  • Antioxidante
La hoja de aguacate se ha usado durante años para tratar enfermedades/Foto: Pixabay

Té de hoja de aguacate 

Ingredientes

  • Dos tazas de agua
  • Dos cucharadas de miel
  • 4 hojas de aguacate

Preparación

  1. Vas a poner a calentar la miel en una cacerola a fuego lento, hasta que se haga caramelo. 
  2. En ese punto agrega el agua y las hojas de aguacate, deja hervir por 20 minutos y retira. 
  3. Cuela y sirve esta infusion, se recomienda beber de 1 a 2 veces al día. 
El té de hoja de aguacate brinda diferentes beneficios para el organismo/Foto: Pixabay

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