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Gourmet

Deliciosas y refrescantes bebidas con fruta, perfectas para combatir el calor

En esta nota te enseñamos como preparar deliciosas y refrescantes bebidas con fruta, para elaborarlas en tu casa y compartirlas con tu familia

Por Alma García

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Para esos días en que el calor está insoportable, nada como una deliciosa bebida refrescante que además combine las frutas y por si fuera poco puedas prepararla fácilmente en casa. Te dejamos estas recetas fáciles y rápidas, además te contaremos cuáles son las verduras que contienen mayor porcentaje de agua. Toma nota y refréscate preparando estas delicias. 

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¿Cuáles son las verduras con más agua?

  • Sandía
  • Melón
  • Frutos rojos
  • Melocotón
  • Mango
  • Piña
  • Manzana
  • Naranja
  • Ciruela
  • Zanahoria
  • Rábanos
  • Pimientos
  • Jitomate
  • Pepino
  • Lechuga
  • Agua fresca con albahaca y toronja

Ingredientes para hacer el agua fresca

  • 4 tazas de jugo de toronja
  • 4 tazas de fresas congeladas
  • 4 tazas de agua
  • 1 taza de hojas de albahaca
  • 1/2 de taza de azúcar

Modo de preparación

  1. Licua todos los ingredientes.
  2. Añade hielo.
  3. Sirve y disfruta.
  • Agua de piña, pepino y lima

Ingredientes para agua de piña, pepino y lima

  • 6 pepinos tiernos
  • 4 tazas de cubos de piña
  • 3 tazas de jugo de lima
  • 6 tazas de agua
  • Azúcar o miel al gusto

Modo de preparación

  1. Licua todos los ingredientes. 
  2. En caso de ser necesario puedes endulzar. 
  3. Sirve y disfruta. 
  • Agua de durazno y romero

Ingredientes para hacer agua de durazno y romero

  • 8 duraznos
  • 2 tazas de azúcar
  • 2.5 litros de agua
  • 8 tazas de hielos
  • Romero

Modo de preparación

  1. Lava los duraznos, pártelos por la mitad y retírales el hueso.
  2. Licua los duraznos, el azúcar y la mitad del agua.
  3. Vacía en una jarra, mezcla y después añade el agua que quedo.
  4. Sirve con hielos, durazno en cubos y una ramita de romero.

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Tip:

  • Para que tus bebidas queden aún más refrescantes puedes usar la fruta congelada. La puedes comprar congelada en el supermercado o la puedes conseguir en el mercado y congelarla para tenerla lista para usar. 
  • Puedes utilizar agua mineral, si quieres darle un toque más fresco a la bebida. 
  • Escarchar el vaso puede ser de ayuda al momento de servir y presentar la bebida, sólo cuida que el escarchado le haga honores a la bebida. 
  • Puedes hacer tus bebidas refrescantes usando las frutas y verduras con más agua

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Alma García

Periodista

Estudiante de sociología en la Universidad de Guadalajara. Su interés por la literatura y el cine la han llevado a participar en diversos talleres literarios desde el año 2010 hasta la fecha. Cursó el Diplomado de Creación Literaria en La Casa del Lago (UNAM) del 2013 al 2014. Disfruta cocinar así como aprender todo lo relacionado con la gastronomía y el arte culinario. Escribe para Cardamomo desde el 2020.

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