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A bajar los tamales de navidad y año nuevo

LOS MOCHIS

2.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

3.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

4.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

5.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

6.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

7.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

8.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

9.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

10.- Todas las rutinas están supervisadas por un entrenador, quien explica a los clientes cómo deben hacerlas

Los Mochis, Sinaloa.- Después de comer sin medida durante las fiestas decembrinas quedan las lonjitas tan difíciles de bajar, por lo que iniciando enero los gimnasios se abarrotan de personas que quieren volver a su figura original.

Carlos Manuel González González, propietario de Iron Gym, asegura que desde hace una semana la afluencia de clientes se triplicó en todos sus horarios.

Explicó que este fenómeno ocurre cada año después de un bajón que se presenta en diciembre y por lo regular dura hasta Semana Santa, pues todos quieren lucir el bikinazo.

"De aquí a Semana Santa. Es el propósito de Año Nuevo de la mayoría de los que vienen aquí al gimnasio: estar bien para Semana Santa", declaró.

Y las rutinas más demandadas son las de box, ya que son ideales para bajar la peya.

Las posadas, Navidad, Año Nuevo, Día de Reyes y una que otra fiestecilla de más dejaron a uno que otro con sobrepeso, reconoció Carlos Manuel, por lo que recomendó empezar a hacer ejercicio y llevar una dieta adecuada.

"En la época decembrina generalmente la gente sube de 5 a 10 kilos y quieren bajar esos kilos ganados", precisó.

El propietario del gimnasio invitó a la población a inscribirse a Iron Gym con un costo de 280 pesos mensuales, o bien 20 pesos diarios.

Asimismo, recomendó a los que no tienen tiempo del gym ir a correr al parque o andar en bicicleta en el cerro, no sin antes hacer calentamiento 15 minutos.

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