Los Mochis

Imparten Taller de Bienestar Integral en Los Mochis

Psicóloga Karla Susana Argüelles Acosta es la encargada de desarrollar el tema “Yo decido cómo vivo las emociones y qué hago con ellas”, con agentes policiales

Por  El Debate

Programas preventivos imparte Taller Bienestar Integral en Ahome(Cortesía)

Programas preventivos imparte Taller Bienestar Integral en Ahome | Cortesía

Los Mochis, Sinaloa.- Elementos de Agentes de la Dirección General de Seguridad Pública y Tránsito Municipal de Ahome, participan en el Taller Bienestar Social que la Coordinación de Programas Preventivos lleva a cabo en sesiones mensuales.

En esta ocasión, la Psicóloga Karla Susana Argüelles Acosta, Coordinadora del programa, impartió la conferencia Reconozco y manejo mis emociones, a los agentes de Policía, Unidad de Vialidad, Policía Turística, GOTE y GOTER.

Las emociones están ahí y hay que aceptarlas. No aceptarlas significa aumentar nuestro nivel de intensidad”.

El taller tiene como objetivo que los agentes se conozcan, se analicen como personas y aprendan a controlar las emociones, porque en la medida que lo hagan, lograrán mayor empatía con el ciudadano y darán un mejor servicio a la comunidad.

En la sesión aprendieron lo que son las emociones, las emociones básicas y técnicas de control emocional inmediato. También realizaron ejercicios de relajación y de coordinación física.

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Argüelles Acosta explicó, que sacar el coraje interior o enojarse, “es bueno, nos pone a la defensiva, pero hay que saber vivir las emociones e investigar qué las ocasiona, porque el manejo que le demos a ese enojo, puede traer consecuencias”.

Dentro de estas emociones, se encuentran las básicas: miedo, alegría, tristeza, enojo y amor. “Pero yo decido cómo vivo las emociones y qué hago con ellas”.

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