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Promueven estilos de vida saludables en jóvenes de UTSEM

Realiza SSM Jornada de talleres y conferencias en la universidad  

Promueven estilos de vida saludables en jóvenes de UTSEM

Morelos.-Comprometida a diseñar y aplicar acciones que motiven a los estudiantes a tener una salud integral, a través de una adecuada alimentación y actividad física, la Universidad Tecnológica del Sur del Estado de Morelos (UTSEM), en coordinación con la Secretaría de Salud y los Servicios de Salud de Morelos, llevaron a cabo la Jornada de Estilos de Vida Saludables.  

Lo anterior forma parte de la recomendación que hizo la Comisión Permanente del Congreso de la Unión, a la Secretaría de Educación Pública y a la Secretaría de Salud, para que de manera coordinada con las dependencias educativas de las entidades federativas, diseñen y apliquen acciones que fomenten estilos de vida saludables en niños y adolescentes.

Durante cuatro días, personal adscrito al sector salud del estado de Morelos, implementó conferencias y talleres dirigidos a los estudiantes universitarios a fin de promover y fomentar acciones que les permitan mejorar hábitos alimentarios y de actividad física. 

A través de estas acciones, la Secretaría de Salud promueve el cambio de conductas y la adopción de hábitos saludables en la población e impulsa el autocuidado de la salud. 

Por estas razones el sector salud recomendó a los universitarios realizar actividad física, tomar agua simple, aumentar la ingesta de verduras y frutas, legumbres, cereales integrales y frutos secos, y  limitar la ingesta energética procedente de grasas y azúcares. 

Además, durante esta jornada de salud y cultura alimentaria, los alumnos realizaron actividades físicas que les ayudaron a conocer los beneficios que estas les generan, como la reducción de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, sobrepeso y obesidad. Así como a mantener un buen estado de ánimo, aumentar la autoestima y proporcionar bienestar psicológico.

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