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México

¡Atención! activan alerta roja, naranja y amarilla en varias delegaciones

Se recomienda permanecer resguardado y salir solamente en caso necesario protegiéndote en todo momento 

Por: Apodaca Estrada

Foto: EFE

Foto: EFE

Ciudad de México.- La Secretaría de Protección Civil capitalina emitió la alerta roja, amarilla y naranja en varias delegaciones por pronóstico de lluvia y viento.

A través de la cuenta de Twitter @SPCCDMX se informó que se activó alerta roja en las delegaciones Iztapalapa y Cuajimalpa.

Foto: Protección Civil

Mientras que en las delegaciones Álvaro Obregón, Coyoacán, Tlalpan se mantiene en Gustavo A. Madero y Magdalena Contreras se activó la alerta naranja. 

Foto: Protección Civil

Y se activó la alerta amarilla en las delegaciones Benito Juárez, Cuauhtémoc y Milpa Alta, se mantiene en Iztacalco, Tláhuac, Venustiano Carranza, Azcapotzalco, Miguel Hidalgo y Xochimilco.

Foto: Protección Civil

La dependencia recomendó a la población utilizar al menos tres capas de ropa de algodón o lana, cubrir nariz y boca, así como evitar los cambios bruscos de temperatura.

 

¿Qué hacer durante la temporada de frío?

  • Permanecer resguardado en casa y procurar salir solamente si es necesario.
  • Abrigarse con ropa gruesa.
  • Usar suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.
  • En caso de que el frío sea muy intenso y uses chimeneas y/o calentadores, mantén una ventilación adecuada de tu hogar y procura estar al pendiente de ellos.
  • Incluir en las comidas: grasas, dulces y todo lo que proporcione energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío.
  • Procurar que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas.
  • Si vas a salir de un lugar caliente, debes cubrir boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio. 

Cuando una persona ha estado expuesta a frío intensó se sugiere:

  • Generar más calor corporal mediante movimiento; es decir, correr, saltar, mover las extremidades, etc.
  • Beber cualquier líquido caliente.
  • Cubrirse adecuadamente y mantenerse bajo techo.
  • Sumergir las extremidades afectadas en agua a una temperatura ligeramente superior a la del cuerpo.
  • Consulte a su médico o acuda al centro de salud de su localidad en caso necesario
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