México

Mantente alerta ante la próxima temporada de calor; Segob

La Secretaría de Gobernación en el ánimo de promover la cultura de la prevención y evitar enfermedades emite las siguientes recomendaciones 

 

 

 

Por: El Debate

Se recomienda proteger principalmente a los niños menores de cinco años y adultos mayores de 60. Foto: Archivo. Debate

Se recomienda proteger principalmente a los niños menores de cinco años y adultos mayores de 60. Foto: Archivo. Debate

Morelia, Michoacán.- Ante la inminente llegada de la temporada primaveral, la Secretaría de Gobierno, en el ánimo de promover la cultura de la prevención y de la protección civil y con ello, evitar enfermedades tales como la gastroenteritis, diarrea y deshidratación, así como afectaciones en la piel, emite las siguientes recomendaciones:

Estas son las recomendaciones emitidas por la Segob. Foto: Especial

Proteger principalmente a los niños menores de cinco años y adultos mayores de 60.
Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
Desinfectar frutas, verduras y hortalizas (cilantro, perejil, rábanos, lechuga)
Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
Beber abundantes líquidos y ofrecerlos frecuentemente a los niños.
Evitar comidas y aguas frescas callejeras.
Evitar la exposición a las altas temperaturas.
No exponerse mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol.
Utilizar bloqueador solar.
Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
Procurar tener en casa sobres de Vida Suero Oral.

Asimismo, la Coordinación Estatal de Protección Civil, exhorta a la población en general, pero principalmente a los padres de familia, estar atentos ante los síntomas de la deshidratación en bebés tales como:

Ojos hundidos.
Llanto sin lágrimas.
Mucha sed.
Labios y lengua secos.
Irritabilidad.
Fiebre.
Vómito.
Dificultad para respirar.
Diarrea.

Son considerados como síntomas de alarma los siguientes:

Sed intensa.
Evacuaciones o vómitos frecuentes.
Sangre en las evacuaciones.
No come o no bebe.
Fiebre alta y persistente.

Al presentarse esta situación, es conveniente evitar auto medicar, acudir a un centro de salud o a un doctor.

Asimismo, para prevenir una insolación o golpe de calor, se recomienda protegerse de las altas temperaturas y estar atentos ante los siguientes síntomas:

Piel roja, caliente y sin sudor.
Pulso acelerado y fuerte.
Dolor palpitante de cabeza.
Mareo o náusea.
Confusión o hasta pérdida de la memoria.
Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.

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Para evitarlo se sugiere seguir las siguientes recomendaciones:

Buscar un lugar acondicionado y protegerse del sol, descansar en lugares frescos y con sombra.
Al exponerse durante largo tiempo a altas temperaturas, bañarse con agua tibia o mojar la cabeza en una tina con agua tibia.
Humedecerse con agua o usar una esponja mojada.
No consumir bebidas alcohólicas para disminuir la temperatura del cuerpo.
Evitar la exposición al sol en horas de mayor radiación (11:00 - 15:00 horas).

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