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Las quemaduras por los rayos solares son dolorosas; aprende a curarlas

Aunque los síntomas desaparecerán con el tiempo, el daño a las células en la piel es grave y permanente. Toma precauciones ante el sol. 

Por  El Debate

La recuperación puede tardar varios días y las células de la piel se dañan gravemente.

La recuperación puede tardar varios días y las células de la piel se dañan gravemente.

En estos días de calor y playa, pasar horas expuestos al sol es algo común entre las personas que acuden a pasar sus días de vacaciones en algún sitio ajeno a su hogar.

A causa de eso o simplemente por realizar nuestras actividades diarias y al caminar sin un lugar con sombra, nuestra piel se puede ver dañada por los rayos solares. Sobre todo cuando no utilizamos la protección adecuado como un sombrero, protector solar o la ropa que protega nuestro cuerpo de la agresión solar.

Es posible que los primeros signos de una quemadura solar no aparezcan durante unas cuantas horas. El efecto total para la piel puede tardar en aparecer 24 horas o más. Las secuelas a largo plazo también son peligrosas, ya que podríamos padecer de cáncer de piel.

Estos son los síntomas de una quemadura por el sol:

- Piel roja y sensible que está caliente al tacto.

- Ampollas que aparecen de horas a días después.

- Reacciones graves (algunas veces llamadas alergia solar), incluyendo fiebre, escalofríos, náuseas o erupción cutánea.

- Peladura de la piel en áreas quemadas por el sol varios días después de la quemadura solar.

La piel se descamará con el paso del tiempo. Es señal de que está dañada. Foto: biobeneficios.com

Los síntomas de la quemadura solar normalmente son temporales. Sin embargo, el daño a las células de la piel con frecuencia es permanente, lo cual puede tener efectos serios a largo plazo, que incluyen cáncer de piel.

Cuando la piel empieza a ponerse dolorosa y roja, el daño está hecho. El dolor es peor entre las 6 y 48 horas posteriores a la exposición al sol.

Una quemadura solar en una persona con piel muy clara puede ocurrir en menos de 15 minutos de exposición al sol del mediodía, en tanto que una persona con piel oscura puede tolerar la misma exposición por horas.

Si usted sufre una quemadura solar:

- Tome un baño o una ducha fría o coloque trapos frescos y húmedos sobre la quemadura.

- NO utilice productos que contengan benzocaína o lidocaína. Estos pueden causar alergias en algunas personas y empeorar la quemadura.

- Si se presentan ampollas, los vendajes secos pueden ayudar a prevenir la infección.

- Si la piel no presenta ampollas, se puede aplicar una crema humectante para aliviar la molestia. NO use mantequilla, vaselina (Vaseline) ni otros productos a base de aceite. Estos pueden bloquear los poros de manera que el calor y el sudor no pueden escapar, lo cual puede provocar una infección.

El dolor si algo roza tu piel quemada es insoportable. Foto: elespanol.com

- NO toque ni arranque la capa superior de las ampollas.

- Las cremas con vitamina C y E pueden ayudar a limitar el daño a las células de la piel.

- Los medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno o paracetamol, ayudan a aliviar el dolor causado por la quemadura. NO les dé ácido acetilsalicílico (aspirina) a los niños.

- Las cremas de cortisona pueden ayudar a reducir la inflamación.

- Se debe usar ropa holgada y de algodón.

- Beba mucha agua.

El uso de bloqueador antes y de crema después, ayudará en la recuperación. Foto: manchas.org

Las maneras de prevenir las quemaduras solares incluyen:

  • Utilice un protector solar de espectro amplio con un factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés) de 15 o superior. Los protectores solares de espectro amplio protegen tanto de rayos UVB como de rayos UVA.
  • Aplique una cantidad abundante de protector solar para cubrir por completo la piel expuesta. Aplíquelo nuevamente cada 2 horas o con la frecuencia que indique la etiqueta.
  • Aplique protector solar luego de nadar o sudar e incluso en días nublados.
  • Utilice un protector labial que proteja del sol.
  • Utilice un sombrero y otras prendas que lo protejan. La ropa de colores claros es más eficiente para reflejar el sol.
  • Aléjese del sol durante las horas en las que los rayos solares son más intensos, entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
  • Utilice gafas de sol con protección de rayos UV.

Con información de MedlinePlus.

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