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Salud

Causas de la hipertensión ¿Qué hacer para disminuir el riesgo?

La hipertensión es una enfermedad peligrosa ya que puede desencandenar en enfermedades cardíacas 

Por Juan Leyva

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La hipertensión es una enfermedad frecuente en la que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias es más alta de lo normal, si se mantienen por demasiado tiempo sin control puede causar problemas de salud graves como una enfermedad cardíaca. 

La presión arterial puede ser tratada con algunos medicamentos y aplicando cambios hacia hábitos saludables en nuestra vida diaria. La hipertensión arterial se puede prevenir pero para esto debes saber primero cuál es la causa de la hipertensión.   

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Hasta el momento no se tienen causas específicas de lo que origina la hipertensión, pero se han identificado algunos factores que hacen que se corra más riesgo como los siguientes: 

  • Antecedentes familiares
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Consumo elevado de sal, de alcohol, de tabaco
  • Falta de ejercicio
  • Estrés 

Además se ha encontrado que a medida que un envejece los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos y esto hace que se eleve la presión arterial. 

La  presión arterial elevada hace que se vuelva peligrosa, sobre todo por que se puede tener por mucho tiempo sin que se tengan síntomas visibles pero mediante un examen médico puede detectarse fácilmente. 
Algunas personas con presión arterial alta pueden tener dolor de cabeza, dificultad para respirar o sangrado nasal, pero estos signos y síntomas no son específicos y, por lo general, no se presentan hasta que dicho trastorno alcanza una etapa grave o potencialmente fatal.

Estas son las consecuencias de la hipertensión: 

  • Como el corazón debe realizar un mayor trabajo, sus paredes aumentan de tamaño, por lo que necesitan más sangre para alimentarse. Cuando las arterias no son capaces de aportársela, se produce angina o infarto de miocardio.
  • En otros casos, el exceso de trabajo del corazón termina por agotarlo, ocasionando insuficiencia cardíaca.
  • El riñón puede acabar desarrollando una insuficiencia renal.
  • La afectación de las arterias del cerebro produce infartos cerebrales o hemorragias.
  • La vista resulta dañada por la afectación de los pequeños vasos de la retina.

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Hacer ejercicio, una dieta saludable, no fumar, reducir la cantidad de sal y alcohol ayuda en gran medida para disminuir los riesgos de la hipertensión. 

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