Salud

Cómo reconocer la deficiencia de vitamina B12: estos son sus síntomas

La deficiencia de vitamina B12 puede causar anemia entre otras complicaciones que se pueden evitar si se detecta a tiempo

Por  Juan Leyva

¿Cuáles son los signos más comunes de una deficiencia de B12?(Freepik)

¿Cuáles son los signos más comunes de una deficiencia de B12? | Freepik

La vitamina B12 es una sustancia soluble en agua que tienen diversas funciones esenciales como el mantenimiento óptimo de las neuronas y los glóbulos sanguíneos.

La vitamina B12 por tanto ayuda a la prevención de la anemia, que puede causar cansancio y debilidad extrema en las personas. Reconocer cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 puede ayudar a tratarla con rapidez. 

¡Bien! Te has suscrito a notificaciones

Configura y elige tus preferencias

Leer mas: Síntomas de la anemia a los que debes prestar atención

Estos son los síntomas de la deficiencia de la vitamina B12: 

  • Icteria
  • Debilidad muscular
  • Sensación de agujas y alfileres persistentes
  • Cambios en la movilidad
  • Lengua hinchada
  • Úlceras bucales persistentes
  • Disnea
  • Mareo
  • Visión perturbada
  • Cambios de humor
  • Fiebre 

De acuerdo a Medlineplus, la vitamina B12 se encuentra generalmente en alimentos de origen animal como la carne pescado, carne, aves, huevo, leche y productos lácteos. 

Los síntomas de la falta de vitamina B12 pueden tardar años en desarrollarse, por lo que no es fácil detectar su deficiencia de manera inmediata. 

Sin embargo, es sumamente importante que la deficiencia sea detectada rápidamente ya que esto permitirá prevenir la aparición de enfermedades y complicaciones no deseadas. 

Leer mas: Conoce cuáles son los factores de riesgo de diabetes tipo 2 y evítala

Algunos pacientes pueden desarrollar deterioro cognitivo, daño del sistema nervioso e incluso anemia. La deficiencia de vitamina B12 puede causar daños en el sistema nervioso, incluso en personas que no padecen anemia. Por este motivo, es importante tratar una deficiencia lo antes posible.

En los bebés, los signos de una deficiencia de vitamina B12 incluyen retraso del crecimiento, problemas del movimiento, retrasos en alcanzar los hitos típicos del desarrollo, y anemia megaloblástica.

 

No te pierdas las últimas noticias

Suscríbete a las notificaciones y entérate de todo