Salud

Cuáles son síntomas de la obesidad

Padecer obesidad va más allá del aspecto físico, las personas que desarrollan obesidad lo hacen debido a una mezcla de factores como mala alimentación

Por  Juan Leyva

La obesidad puede desarrollar otro tipo de enfermedades.(Freepik)

La obesidad puede desarrollar otro tipo de enfermedades. | Freepik

La obesidad es una enfermedad crónica que afecta de manera considerable a la salud y que a la larga puede conllevar a más riesgo de desarrollar  enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial alta y diferentes tipos de cáncer

Padecer obesidad va más allá del aspecto físico, las personas que desarrollan obesidad lo hacen debido a una mezcla de factores como mala alimentación, factores hereditarios, dieta y falta de ejercicio. 

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Para combatir la obesidad se debe cambiar la dieta a una más sana, aumentar la actividad física y modificar cambios de conducta. (La obesidad podría generar pie plano en los niños)

Los síntomas de la obesidad pueden abarcar diversos factores, el más notable es el aumento de peso, pero también se debe considerar el índice de masa corporal (IMC). Se dice que una persona es obesa cuando su IMC rebasa los 30.

El IMC se calcula se debe dividir dividir nuestro peso en kg entre la altura en metros cuadrados. 

El índice de masa corporal se define de la siguiente manera: 

  • Inferior a 18,5    Bajo peso
  • De 18,5 a 24,9    Normal
  • De 25,0 a 29,9    Sobrepeso
  • 30,0 o superior    Obesidad

Las personas con obesidad también pueden presentar los siguientes síntomas: 

  • Dificultades para dormir
  • Dolor de espalada y en las articulaciones
  • Intolerancia al calor
  • Infecciones en los pliegues cutáneos
  • Depresión
  • Sensación de falta de aire (disnea)
  • Sudoración excesiva
  • Fatiga

La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías que aquellas que quema. El equilibrio entre la ingestión de calorías y las calorías que se pierden es diferente en cada persona. Entre los factores que pueden afectar su peso se incluyen la constitución genética, el exceso de comida, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad física.

La pérdida de peso se debe hacer de forma lenta para que el peso perdido no se recupere con facilidad. Según las estimaciones de la OMS, en 2016, más de 1,900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones tenían obesidad. Entre 1975 y 2016, la prevalencia mundial de la obesidad se ha casi triplicado.

La obesidad aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres. Si usted está obeso, perder por lo menos de cinco a 10 por ciento de su peso puede retrasar o prevenir algunas de estas enfermedades
 

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