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Salud

Hipertensión, enfermedad que puede ser controlada

Si se detecta a tiempo  disminuye la posibilidad de convertirse en otra enfermedad más grave

Por: Juan Leyva

La presión arterial debe medirse como mínimo dos veces al año en personas sanas.

La presión arterial debe medirse como mínimo dos veces al año en personas sanas.

Padecer hipertensión no tendría por que convertirse en una sentencia de muerte ya que es una enfermedad que puede ser controlada siempre que se detecte a tiempo, se comience un tratamiento adecuado y se sigan las indicaciones en forma correcta. 

La hipertensión (presión arterial alta) de acuerdo a la Clínica Mayo, es una enfermedad frecuente en la que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias con el transcurso del tiempo es lo suficientemente alta como para poder causarte problemas de salud, como la enfermedad cardíaca.

Corregir hábitos como bajar de peso, hacer ejercicio y una alimentación adecuada ayudan a controlar la hipertensión cuando los casos son leves en caso de tratarse de moderados a graves se deben usar medicamentos recetados por un médico. 

Foto ilustrativa. El ejercicio puede mejorar la salud.
Foto ilustrativa. El ejercicio puede mejorar la salud.

La medida de la presión arterial se hace con dos números, el número superior se denomina como presión arterial sistólica y el inferior como diastólica. La presión arterial se debe medir por lo menos cada dos años a partir de los 18 años. Si tienes 40 años o más, o si tienes entre 18 y 39 años y presentas un riesgo elevado de presión arterial alta, se deberá medir todos los años.

La mayoría de las personas que padecen de hipertensión arterial no lo saben, porque no tienen ningún síntoma, pero hay quien puede presentar:

  • Dolor de cabeza intenso
  • Mareo
  • Zumbido de oídos
  • Sensación de ver lucecitas
  • Visión borrosa
  • Dolor en el pecho y/o lumbar
  • Tobillos hinchados

En México cerca de 30 millones de personas padecen hipertensión y seis millones son atendidos en el IMSS. 

La tensión arterial debe tener los siguientes niveles: 

Niveles de hipertensión por edad.

El tratamiento para la hipertensión en todos los casos incluye la pérdida de peso, rutinas de actividad física, dieta baja en sal, descanso adecuado, hidatación de calidad, disminución del estrés. El tratamiento farmacológico incluirá antihipertensivos, que serán recetados de acuerdo a la causa de la hipertensión y a la severidad de la misma. 

Si tienes alguno de los síntomas anteriores acude a tu médico y mediante una serie de exámenes dictaminará tu estado de salud y tratamiento.  

  

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