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Personal del IMSS realiza 'pausas para la salud'

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Por: EL DEBATE

Culiacán, sin.- Diariamente, justo a media jornada de las labores, personal administrativo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) participa con entusiasmo en el programa "Pausas para la Salud", impartido con el propósito de incentivar la actividad física y la convivencia entre los trabajadores, logrando así fomentar la promoción de un estilo de vida saludable.

José Gabriel Sanabria Salcedo, profesor de Educación Física, adscrito al Centro de Seguridad Social (CSS) del IMSS en Culiacán, señaló que todos los días acude a cada una de las áreas que integran las oficinas administrativas de la Delegación Estatal del Seguro Social, invitando al personal que se encuentra laborando a que se integre y participe en una ligera y sencilla rutina de ejercicios.

Con esta rutina, dijo, los trabajadores del IMSS se unen al programa "Chécate, Mídete, Muévete", estrategia implementada a nivel nacional para evitar padecimientos como la obesidad y el sobrepeso.

Dicha actividad tiene una duración de 15 a 20 minutos y consiste en estiramientos y flexiones de las extremidades superiores e inferiores (cuello, cabeza, brazos, rodillas y piernas), con lo que se pretende disminuir la fatiga, se mantiene la capacidad de trabajo y asegura al trabajador una vida saludable, elevando sus aptitudes físicas.

Puntualizó Sanabria Salcedo que "con este tipo de acciones, el IMSS ha logrado reducir los riesgos de trabajo, disminuir el ausentismo

Con este tipo de acciones, señaló Sanabria Salcedo, se ha logrado producir un efecto positivo y revitalizador en el plano físico y mental de los trabajadores, lo que se traduce en un mejor ambiente laboral y una mejor calidad de vida.

Chécate, Mídete, Muévete… Recuerda, más vale PrevenIMSS.

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