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Salud

¿Qué enfermedades se producen por falta de vitaminas?

Existen algunas enfermedades que se relacionan con la deficiencia de algunas vitaminas, estar atento a sus síntomas

Por Juan Leyva

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La falta de vitaminas se conoce como avitaminosis. Esta deficiencia puede estar causar por la deficiencia en los nutrientes obtenidos de los alimentos o a la dificultad del cuerpo para absorberla de manera adecuada. 

Si no se tienen las vitaminas necesarias el cuerpo puede verse afectado en su funcionamiento. Son trece las vitaminas que se necesita para mantener una salud adecuada. Estas son las enfermedades que puede causar la falta de vitaminas en general. 

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Algunas enfermedades que son producidas por la falta de vitaminas y minerales pueden causar:

  • Ceguera nocturna
  • Pelagra
  • Raquitismo
  • Obesidad
  • Trastornos metabólicos
  • Anemia

Síntomas de la deficiencia de vitaminas:

Si estás preocupado por la falta de vitaminas puedes poner especial atención a los siguientes síntomas:  

  • Piel seca, áspera o con descamación
  • Retraso en el crecimiento de los niños
  • Problemas en el desarrollo cognitivo y motor
  • Sueño diurno
  • Cansancio

Un médico puede ayudar a determinar cuando una persona tiene deficiencia de vitaminas y recomendar los cambios en la dieta que se deben realizar o los suplementos a utilizar. 

Recuerda que usar también se debe consultar a un médico si se está consumiendo o se desea consumir un suplemento vitamínico. 

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