Salud

Té de canela y manzana para bajar de peso

La combinación de los beneficios de la manzana y la canela puede ayudar a bajar de peso

Por  Juan Leyva

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Té de canela y manzana para bajar de peso | Foto de comida creado por freepik - www.freepik.es

México.- La canela puede ayudar a mantener un cuerpo sano y puede ayudar también a acelerar la pérdida de peso por lo que su consumo es muy aconsejado. 

Las personas que buscan perder peso deberían ver en el té de canela y manzana un poderoso aliado que les ayudará a llegar más rápido a la meta. 

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Estas son algunas propiedades del té de manzana y canela que ayudan al cuerpo a despedirse de la grasa: 

Antioxidante

Por medio de ellos se desechan toxinas y sustancias que ayudan a que el cuerpo acumule peso, estas son desechadas a través de la orina. 

Colesterol

Esta sustancia con consistencia de cera puede acumularse en las arterias cuando se encuentra de manera excesiva en el organismo, la cáscara de manzana ayuda a que esta sea desechada correctamente. 

Mejora el estado de ánimo

Mantener un buen estado de ánimo es indispensable para ayudar a estimular el ejercicio, con ello se podrán quemar calorías y bajar de peso. La manzana y la canela tienen ingredientes que le dan energía al cuerpo. 

Azúcar

El té de manzana con canela ayuda a regular la presencia del azúcar en nuestro organismo. Es recomendado para personas con diabetes ya que ayuda a regular la función de la insulina. Al estimular esta hormona se produce una asimilación del azúcar y se evita que esta se acumule en forma de grasa en nuestro cuerpo.

Post ejercicio

La combinación de manzana con canela ayuda a reponer los líquidos que se pierden tras el ejercicio y también tomado después del ejercicio aumenta la capacidad de quemar calorías. 

Bebido de manera constante durante el día como agua de uso puede ayudar a acelerar el metabolismo, desinflamar el vientre y mejorar el sistema inmunológico, además de mejorar la salud del corazón, disminuir los síntomas de alergias, controlar el apetito y regular la presión arterial. 

Para preparar el té de canela con manzana necesitas: 

  • 3 rebanadas de manzana
  • 1 rama de canela
  • 1 litro de agua 
  • azúcar (aunque puedes optar por no usarla)

Preparación

Pon el agua al fuego, cuando comience a hervir coloca la rama de canela y manzana y deja que hierva por 5 minutos más. 

Pasado ese tiempo apaga y retira del fuego, puedes beberlo caliente o dejar que se enfríe. Si lo haces en un recipiente con tapa, el aroma de la manzana y la canela se concentrará mejor en el agua. 

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