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Salud

Ese dolor insoportable ¿es reuma?

Si además de dolor, presentas deformación en el área, acude al médico

Por: Juan Leyva

Foto Freepik. Mujer con dolor en las articulaciones.

Foto Freepik. Mujer con dolor en las articulaciones.

Lo primero que debes saber es que la reuma como tal no existe, el término "reumático" alberga a más de 200 enfermedades que provocan dolores, estas afectan principalmente las articulaciones, músculos y huesos pero también llegan a causar estragos en la piel, el corazón y los pulmones. 

Es una creencia arraigada que los dolores reumáticos afectan solamente a los adultos, per esto es así, los jóvenes pueden verse afectados por estas enfermedades reumáticas.  La más común de las enfermedades reumáticas es la artritis reumatoide.

No existe cura para la artritis reumatoide. Sin embargo, según descubrimientos recientes, es más probable que haya una remisión de los síntomas cuando el tratamiento se inicia precozmente e incluye medicamentos fuertes conocidos como «fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad».

Síntomas

Como se mencionó, existen más de 200 enfermedades que provocan dolor reumático, por lo que no existe una lista de síntomas específicos, sin embargo, la mayoría de ellas presenta: 

  • La rigidez matutina, que dura por más de 1 hora, es común. 
  • Las articulaciones pueden sentirse calientes, sensibles y rígidas cuando no se usan durante una hora.
  • El dolor articular a menudo se siente en la misma articulación en ambos lados del cuerpo.
  • A menudo las articulaciones están inflamadas. 
  • Con el tiempo, las articulaciones pueden perder su rango de movimiento y volverse deformes.

Es importante que al tener dolor en las articulaciones, se acuda al médico para que realice un diagnóstico adecuado.

¿Qué remedios naturales pueden ayudarte? 

  • Cartílago de tiburón

 Esta sustancia crea una especia de "amortiguador" en las articulaciones. Además es antiinflamatorio que ayuda a mejorar la fexibilidad. 

  • Harpagofito

 Sus raíces reducen la sensación de dolor y mejora el movimiento sin efectos adversos por sus efectos antiinflamatorio que actúan directamente en las articulaciones. 

  • Cola de caballo

 Esta planta estimula la generación de colágeno y con ello se aumenta la elasticidad de los tejidos. 

  • Apio

 una infusión de semillas de apio puede reducir la inflamación y además es remineralizante

Cuidados

Puedes tomar medidas para cuidar tu cuerpo si tienes artritis reumatoide. Estas medidas de cuidado personal, cuando se utilizan junto con los medicamentos para la artritis reumatoide, pueden ayudarte a controlar los signos y síntomas:

  • Haz ejercicio regularmente

 La actividad física moderada puede ayudarte a fortalecer los músculos que rodean las articulaciones, además de que puede reducir la fatiga que podrías sentir. Consulta con tu médico antes de comenzar a hacer ejercicio. Si recién comienzas, empieza con una caminata. Prueba nadar o hacer aquaeróbic moderado. Evita ejercitar las articulaciones doloridas, lesionadas o muy inflamadas.

  • Aplica calor o frío

 El calor puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos tensos y doloridos. El frío puede atenuar la sensación de dolor. El frío también tiene un efecto adormecedor y reduce los espasmos musculares.

  • Relájate

Busca maneras de hacer frente al dolor reduciendo el estrés en tu vida. Algunas técnicas, como inducción a la imaginación con guías, distracción y relajación muscular pueden utilizarse para controlar el dolor.

Esta nota incluye información de: Clínca Mayo

En esta nota:
  • artritis reumatoide
  • Reumas
  • Dolor de articulaciones